Es una forma de deporte de alto riesgo, que consiste en lanzarse al agua de una piscina, desde algún punto fijo o vibratil. Puede ser individual o sicronizados en pareja. Los saltos se dividen en 6 grupos:
1. Hacia delante: de frente al vacío y la rotación de la caída debe ser en la misma dirección.
2. Hacia atrás: de espalda al vacío y la rotación de la caída debe ser en la misma dirección.
3. Inverso: de frente al vacío y la rotación de caída debe ser hacia el trampolín o la plataforma, a este tipo de salto se le llama también Holandés.
4. Hacia dentro: de espalda al vacío y la rotación de caída debe ser hacia el trampolín o la plataforma.
5. Con tirabuzón: cualquiera de los grupos anteriores que incluya giros sobre el eje cabeza-pies del saltador excepto los de manos, a estos saltos se les llama también piruetas o saltos con giros.
6. Desde equilibrio de manos: cualquiera de los grupos anteriores con la particularidad de que el saltador estará, antes de saltar, apoyado sobre sus manos.
Se realizan desde alturas de 1, 3, 5, 7 y 10 metros.
Los jueces califican aproximacion, impulso o despegue, elevación, ejecución, entrada en el agua y dificultad.
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